¿Tienes malas digestiones o dolores de barriga constantes? ¿Te han diagnosticado alguna patología intestinal y necesitas pautas nutricionales? ¿Te cuesta ir al baño o por el contraria sufres estreñimiento? ¿Tienes alguna alergia o intolerancia y no sabes qué comer?
Se dice que el intestino es nuestro segundo cerebro, pero yo casi te diría que es el primero. De nuestra salud digestiva dependen muchas otras cosas como nuestra energía, motivación, salud mental, etc. El primer paso es una buena evaluación de tu salud digestiva. Una vez tengamos claro todo lo que queremos mejorar, encontraremos el camino para recuperar tu salud y tu calidad de vida, sin dejar de disfrutar de la comida.