Molestias digestivas

¿Tienes malas digestiones o dolores de barriga constantes? ¿Te han diagnosticado alguna patología intestinal y necesitas pautas nutricionales? ¿Te cuesta ir al baño o por el contraria sufres estreñimiento? ¿Tienes alguna alergia o intolerancia y no sabes qué comer?

Se dice que el intestino es nuestro segundo cerebro, pero yo casi te diría que es el primero. De nuestra salud digestiva dependen muchas otras cosas como nuestra energía, motivación, salud mental, etc. El primer paso es una buena evaluación de tu salud digestiva. Una vez tengamos claro todo lo que queremos mejorar, encontraremos el camino para recuperar tu salud y tu calidad de vida, sin dejar de disfrutar de la comida.  


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¿Qué vas a conseguir?

Reducir tus molestias (gases, reflujos, dolores de estómago, diarreas…)

Adaptar tu alimentación a tu condición sin dejar de disfrutar de la comida.

Adquirir hábitos saludables que hagan sentir mejor, y que se mantengan a largo plazo.

Mejorar tu microbiota intestinal (los bichitos que habitan en tu intestino)

Comprender los procesos de tu cuerpo y reconocer qué te sienta mejor. 

Materiales didácticos, guías, ejercicios, referencias, recetas, ejercicios, trucos y más. 

Este servicio es para ti si…

  • Convives con dolores de estómago constantes
  • Tienes un exceso de gases pero no sabes a qué se debe
  • Siempre te sienta mal la comida y vives pegada a los protectores de estómago
  • Sufres de diarrea o estreñimiento constante
  • Quieres recuperar tu calidad de vida y dejar de sentirte tan pesada
  • Te han diagnosticado una patología digestiva pero no tienes pautas nutricionales
  • Sospechas que puedes tener alguna infección, virus, hongo o parásito en el estómago
  • Has pasado por un tratamiento antibiótico fuerte


Es para mi

Mi metodología de
trabajo

  • Primera consulta
    En este primer contacto haremos una entrevista nutricional para conocer bien tus hábitos alimentarios, dudas, historia clínica, horarios, limitaciones, motivaciones… Y tendrás unas primeras indicaciones.
  • Entrega del plan nutricional
    En esta visita, te explicaré paso a paso cómo vamos a abordar tus objetivos a través del plan nutricional personalizado.
  • Visitas de seguimiento
    Durante estas sesiones iremos ampliando tu educación nutricional y evaluando el progreso hacia los objetivos marcados.

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Tarifas

Asesoría
nutricional

  • 1 mes de asesoría que incluye:
  • 2 visitas de seguimiento
  • Plan nutricional personalizado
  • Materiales didácticos, recursos, guías
    y más para tu educación nutricional
  • Contacto y apoyo vía email

85€


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Consulta
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  • Para resolver dudas o consultas concretas:
  • 1 sesión de 1 hora aprox.
  • Resumen de la sesión con indicaciones
  • Materiales didácticos, recursos, guías y más según el motivo de consulta
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  • 2 visitas de seguimiento nutricional
  • Plan nutricional y de entrenamiento
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