Alimentación vegetariana y vegana

¿Llevas una alimentación vegetariana o vegana pero no sabes si lo estás haciendo bien? ¿Te gustaría cambiar a una alimentación más vegetal pero tienes demasiadas dudas? ¿No sabes ni por dónde empezar?

La sobreinformación que sufrimos hoy en día, sumada a la difusión de mitos y leyendas sobre la alimentación vegetal puede generarte dudas, es normal. Lo ideal es dar este primer paso de la mano de un profesional. Te asesoraré en el cambio desde mi experiencia tanto profesional como personal, pues soy vegetariana desde hace ya más de 4 años (y nunca he tenido problemas).

¿Qué vas a conseguir?

Conocer las bases de una alimentación vegetal equilibrada y sin deficiencias. 

Aprender a distinguir las propiedades nutricionales de los alimentos.

Adquirir información actualizada, resolviendo mitos y leyendas. 

Disfrutar de la comida aprendiendo nuevas recetas ricas y sabrosas. 

Adquirir argumentos para razonar por qué la alimentación vegetal es beneficiosa.

Materiales didácticos, guías, ejercicios, referencias, recetas, ejercicios, trucos y más. 

Este servicio es para ti si...

Mi metodología de
trabajo

office, desk, business

Lo que opinan mis pacientes

Tarifas

Asesoría
nutricional

85€

Consulta
individual

50€

Plan de nutrición
+ entrenamiento

130€

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